Een Peptalk is een brochure met uiteenlopende onderwerpen die binnen de leefstijlindicatoren passen, bijvoorbeeld bewegen, voeding en ontspanning. Peptalks worden geschreven door een van de Vital10 teamleden of door geselecteerde partners.
Een Zelfhulpmodule kan je gebruiken om behaalde resultaten te behouden en niet terug te vallen op uw oude patronen die u heeft aangegeven te willen verbeteren.
Met de Peptalks en Zelfhulpmodules bieden wij een grote hoeveelheid aan materiaal, waardoor je zelf kan bouwen aan jouw nieuwe, gezondere leefstijl. De Peptalk en Zelfhulpmodule is slechts bedoeld als aansporing om hiermee te beginnen.
Om de Peptalks en zelfhulpmodules te vinden op de Vital10 Website, volg je onderstaand stappenplan.
Stap 1
Open de Vital10 App en log in.
Onderstaande pagina komt in beeld.
Stap 2
Druk in het menu onderaan je scherm op 'Aan de slag ' (plant-icoontje).
Je komt dan op de pagina met alle thema's. (zie onderstaande afbeelding)
Stap 4
Kies een thema waarvoor je een Peptalk of Zelfhulpmodule zou willen bekijken. In dit voorbeeld is gekozen voor het thema Alcohol.
De onderstaande pagina van het thema komt in beeld.
Als je naar beneden scrolt vind je onder het kopje Infotainments de Peptalks en Zelfhulpmodules over allemaal verschillende onderwerpen. (zie onderstaande afbeelding)
Stap 5
Onderstaande afbeelding is bijvoorbeeld een Peptalk:
Onderstaande afbeelding is bijvoorbeeld een zelfhulpmodule:
Bovenaan de pagina kan je met het oranje pijltje naar de volgende pagina gaan.
Met het plusje linksboven kan je inzoomen. Als je dan vervolgens op het icoontje daar rechts van klikt, dan zoom je weer uit naar het volledige scherm.
Contact
Kom je er niet uit, of heb je een andere vraag? Neem gerust contact op via support@vital10.nl of bel 020-3053001.