De intake vragenlijst bestaat uit verschillende onderdelen, bijvoorbeeld bewegen, gewicht en afvallen, en bloeddruk. Deze intake helpt je bij het in kaart brengen van je huidige gezondheid. Na de vragenlijst ingevuld te hebben, kies je met welke leefstijl je graag aan de gang wilt gaan de komende tijd. Ook stel je je gezondheidsdoelen zo duidelijk mogelijk, waardoor het makkelijker wordt om op een prettige manier dagelijks aan je eigen doelen te werken. Volg onderstaand stappenplan om de intake vragenlijst in te vullen.
Stap 1
In het midden van je dashboard zie je het onderdeel 'Activiteiten', waar alle dingen die je kunt doen (o.a. vragenlijst invullen, gezondheidswaarde invullen) in een overzicht onder elkaar staan.
Klik met de muis op de grijze knop 'Bekijk'. 
Stap 2
Onderstaande pagina komt in een nieuw tabblad in je browser in beeld.
Klik met de muis linksboven op 'Start' om het eerste onderdeel van de intake, bijvoorbeeld 'Bewegen', te starten.