Open je webbrowser en ga naar: www.id.vital10.nl.
Wanneer je inlogt op het Vital10 online gezondheidsportaal kom je terecht op je dashboard (onderstaande pagina). Hoe maak je jezelf wegwijs in het portaal? Onderstaande uitleg geeft je een snelle tour langs alle mogelijkheden!
Gespaarde punten en apparaten koppelen
Bovenaan je scherm zie je twee knoppen: 'hart-icoontje en een getal -->' en 'Koppel apparaten -->'
In de eerste knop staat je aantal behaalde punten (in bovenstaand voorbeeld '50'). Als je hierop klikt kom je in de webshop, waar je je punten in kan verzilveren voor korting op verschillende producten.
Via je de tweede knop kan je apparaten aan je account te koppelen, zoals een stappenteller of bloeddrukmeter. Je kan deze apparaten ook koppelen via de knop 'Verbind je sensoren' onder 'Mijn openstaande activiteiten'.
Persoonlijke pagina
Door linksboven in de menubalk op jouw naam te klikken (in bovenstaand voorbeeld 'Vital'), kom je terecht bij je persoonlijke pagina. Onderstaande menuknoppen geven je toegang tot verschillende functies binnen je account.
Persoonlijke gegevens: hier vind je de gegevens die je tijdens de registratie hebt opgegeven, zoals je voor- en achternaam en geboortedatum. Hier kan je eventueel ook je (mobiele) telefoonnummer aanpassen, en kan je aangeven of je beveiligingscode voor je dossiergegevens via de mail of via een sms wil ontvangen.
Dossier: hier vind je je medische geschiedenis, zoals voorgeschiedenis, lichamelijke en lab onderzoeken, maar ook overige onderzoeken, en correspondentie brieven.
Gegevens delen: hier vind je organisaties die toegang hebben tot jouw gegevens en die Vital10 assisteren bij jouw deelname aan het platform.
Om terug te gaan naar het dashboard, kies je onderaan je scherm voor 'Dashboard'.
Mijn vitaliteit
Boven je dashboard vind je 'Mijn vitaliteitsscores'. Op deze plek krijg je een kort overzicht van je huidige scores zoals die zijn berekend na het invullen van de vitaliteitscheck en de metingen die je hebt gedaan met bijvoorbeeld je bloeddrukmeter of je stappenteller.
Wil je een uitgebreider overzicht krijgen van je vitalteitsscores? Klik dan onderaan je scherm op 'Mijn vitaliteit'. Hier wordt een onderscheid gemaakt tussen jouw scores en metingen, en jouw plan. Klik op de knoppen 'Scores & metingen' en 'Mijn plan' om hiertussen te wisselen.
Scores & metingen: hier staan jouw vitaliteitsscores, metingen en adviezen.
Mijn plan: hier staan jouw afspraken, doelen en challenges. Hier kan je ook jouw eigen doel stellen.
Om terug te gaan naar het dashboard, kies je onderaan je scherm voor 'Dashboard'.
Openstaande activiteiten
Wil je weten welke vragenlijsten je in moet vullen? Of wil je herinnerd worden aan het invoeren van je huidige bloeddruk? Het onderdeel 'Activiteiten' op je dashboard geeft een overzicht van al deze handelingen.
Klik bijvoorbeeld op 'start -->' bij de Vitaliteitscheck om deze te openen, in te vullen en 100 punten te verdienen.
Adviezen
Door vragenlijsten in te vullen, mee te doen aan challenges en je gezondheidswaarden, zoals je bloeddruk of BMI, bij te houden, ontvang je persoonlijke adviezen. Een advies kun je automatisch ontvangen, bijvoorbeeld na een nieuwe gezondheidswaarde ingevuld te hebben, of persoonlijk toegestuurd krijgen van je cardioloog, fysiotherapeut, leefstijl coach of diëtist.
Wil je een uitgebreider overzicht krijgen van de verschillende adviezen die je ontvangen hebt? Klik dan op 'Mijn vitaliteit' onderaan je scherm, en scroll naar beneden voor 'Mijn adviezen'. 
Om terug te gaan naar het dashboard, kies je onderaan je scherm voor 'Dashboard'.
Aan de slag
Er kan aan de slag worden gegaan met diverse thema's binnen het MijnVital10 platform. Klik hiervoor in de menubalk rechtsonder op 'Aan de slag!'. Hier vind je diverse thema's waarmee je aan de slag kan. Na het kiezen van een thema kan er aan de slag worden gegaan met de volgende mogelijkheden:
- Challenges
- Hulpbronnen
- Infotainment
Contact
Kom je er niet uit, of heb je een andere vraag? Neem gerust contact op via support@vital10.nl of bel 020-3053001.